8. La inclinación del tronco

Si se inclina el tronco mientras se manipula una carga, se generarán grandes fuerzas compresivas en Ia zona lumbar de la columna vertebral. En esta situación, la inclinación puede deberse tanto a una mala técnica de levantamiento, como a una falta de espacio, fundamentalmente el vertical.

La postura correcta para manipular una carga es con la espalda recta. Se evitará manipular cargas en lugares donde el espacio vertical sea insuficiente.

9. Las fuerzas de empuje y tracción

A modo de indicación general, no se deben superar los siguientes valores:
– Fuerza inicial (para poner una carga en movimiento): 25 kp

– Fuerza sostenida (para mantener una carga en movimiento):10 kp.

La zona ideal para aplicar la fuerza es entre la «altura de los nudillos” y la «altura de los hombros”.

10. El tamaño de la carga
Las cargas demasiado profundas aumentan Ia distancia horizontal (H).

Las cargas demasiado anchas obligan a mantener posturas forzadas de los brazos y_ no permiten un buen agarre.