5. Los agarres de la carga

Al manipular una carga, se pueden dar los siguientes tipos de agarres:

– Agarre bueno: si la carga tiene asas u orificios recortados, u otro tipo de
agarres con una forma y tamaño que permita un agarre confortable con toda la
mano, permaneciendo la muñeca en una posición neutral, sin desviaciones ni
posturas desfavorables .

La carga tiene asas o hendiduras no tan óptimas, de forma
que no permitan un agarre tan confortable como en el apartado anterior.

También se incluyen aquellas cargas sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90° alrededor de la carga.

6. La frecuencia de la manipulación

Una frecuencia elevada en la manipulación manual de las cargas puede producir fatiga física y una mayor probabilidad de sufrir un accidente, al ser posible que falle la eficiencia muscular del trabajador.

La frecuencia ¡deal para manipular cargas es menor o igual a 1 vez cada 5 minutos (0.2 veces/minuto). No se recomienda trabajar a una frecuencia superior a 15 veces/minuto.
Si se manipulan cargas frecuentemente, el resto del tiempo debería dedicarse a actividades menos pesadas y que no impliquen la utilización de los mismos grupos musculares, de forma que sea posible la recuperación física del trabajador.

7. El transporte de la carga

Los límites de carga acumulada diariamente en un turno de 8 horas, en función de la distancia de transporte, no deben superar los mostrados en la tabla